Mau menggunakan suplemen herbal ? ini tips nya

1 min read

Suplemen herbal bukanlah hal-hal asing bagi masyarakat Indonesia. Obat-obatan itu sangat mudah ditemukan di mana-mana, dapat dibuat sendiri, dan mungkin telah dikonsumsi pada tokonya sejak ratusan tahun yang lalu. Jika Anda ingin mengonsumsi suplemen herbal, hati-hati sebelum membeli.

Suplemen herbal di Indonesia adalah berbagai jenis, mulai dari ramuan yang harus diperas, diseduh, atau air rebus dan mabuk, menabrak tanaman, pil, kapsul, tablet, bubuk, hingga suplemen herbal dalam format cair, misalnya Tahitian Noni Juice.

Ada banyak pilihan suplemen herbal untuk meningkatkan kesehatan dan daya tahan. Namun, Anda harus berhati-hati ketika memilih obat alami. Berikut cara memilih suplemen dengan bahan-bahan alami dengan benar.

 

Cara Memilih Suplemen Herbal Alami Untuk Pemula

Melainkan walaupun alami, obat atau suplemen herbal belum tentu pantas untuk segala orang dan berpotensi menyebabkan situasi sulit lain, umpamanya:

  • Semua ramuan herbal dapat memiliki efek samping. Apa malahan yang cukup kuat untuk menciptakan efek positif, seperti menurunkan kolesterol atau darah tinggi, juga cukup kuat untuk membawa risiko yang tak diharapkan.
  • Obat dan suplemen herbal memiliki efek interaksi dengan pengobatan tertentu yang berpotensi mengurangi efek kerja obat, memperkuat risiko terjadi efek samping, sampai mengganggu metabolisme obat di dalam tubuh.
  • Tak segala obat herbal teregistrasi dan tersertifikasi.
  • Bukti keefektifan obat herbal secara medis (penelitian ilmiah/uji klinis) pada umumnya betul-betul terbatas.

Suplemen herbal secara umum digolongankan sebagai jenis suplemen makanan tradisional. Maka, studi efektivitas, dosis, dan efek sampingnya malahan lewat undang-undang yang berbeda dengan studi pada obat secara umum. Oleh sebab itu, sebelum membeli obat atau suplemen herbal dianjurkan untuk melakukan bermacam-macam hal berikut:

  • Konsultasilah dengan dokter sebelum membeli atau mengkonsumsi obat herbal.
  • Periksa apakah produk telah teregistrasi di Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) Republik Indonesia. Anda dapat melakukan pengecekan dengan membuka web ini.
  • Teliti perusahaan yang membuat produk herbal
  • Teliti apakah produk hal yang demikian membuat klaim yang aneh atau sulit dibeberkan.
  • Periksa apakah produk hal yang demikian telah lewat uji klinis yang ditetapkan oleh pemerintah. Teliti juga apakah penelitian hal yang demikian dilakukan dengan benar.
  • Periksa apakah di label produk terdapat isu perihal bahan baku obat, efek sampingnya, formula standar, pedoman pengonsumsian, dan peringatan pemakaian. Cek juga apakah isu pada label hal yang demikian terang dan mudah dibaca.
  • Cek apakah ada nomor telepon, domisili, atau web yang teregistrasi sehingga Anda sebagai konsumen dapat mengenal lebih banyak isu perihal produk hal yang demikian.
  • Pelajari sebanyak mungkin perihal ramuan herbal yang dikonsumsi dengan berkonsultasi pada dokter dan menghubungi produsen suplemen herbal untuk menerima isu.
  • Jikalau Anda mengaplikasikan suplemen herbal, ikuti pedoman label secara hati-hati dan pakai pantas dosis yang dianjurkan.
  • Observasi efek samping dan temui dokter bila terjadi tanggapan alergi.

 

Terakhir, perlu diingat pemakaian produk herbal sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terutamanya dulu bila terdapat beberapa situasi seperti:

  • Mengonsumsi obat lain. Sedangkan suplemen ini diyakini lebih aman sebab berbahan herbal dan alami, kandungan aktif dari suplemen herbal dapat jadi adalah senyawa kimia aktif. Kandungan ini dapat berinteraksi dengan obat lain dan memengaruhi kinerja serta metabolisme obat di dalam tubuh.
  • Mempunyai situasi kesehatan serius, seperti penyakit hati atau ginjal.
  • Sepatutnya menjalani operasi.
  • Hamil atau menyusui.
  • Orang tua lanjut umur.
  • Hati-buah hati.
  • Riwayat alergi dengan produk herbal.

Ngeri ! , Iran mulai masukkan gas uranium ke…

Iran mulai memasok bahan baku gas uranium hexafluoride (UF6) ke pengayaan uranium sentrifugal IR-2m diinstal di pabrik bawah tanah di Natanz, menurut badan pengawas...
Provey
45 sec read

Terjemahan Lirik Lagu Into You – Ariana Grande

Lirik Lagu Into You – Ariana Grande Untuk unduh mp3 nya , silahkan kesini ” download lagu ” I’m so into you, I can barely...
Provey
1 min read